Je suis coach de vie sur Saint Genis Laval
Je suis coach professionnelle à Saint-Genis-Laval, ville que j'ai découverte il y a une quinzaine d'années et où j'ai décidé d'installer mon cabinet.
Située aux portes de Lyon, cette "ville à la campagne", est un merveilleux cadre de travail. Je suis ravie de pouvoir recevoir mes coaché(e)s dans mon cabinet, pour les accompagner sur des problématiques variées, et en particulier sur le développement de la confiance en soi.
Que vous habitiez à Saint-Genis-Laval, Oullins-Pierre-Bénite, Brignais, Irigny, Vourles, Charly ou dans les environs, je vous accueille en présentiel ou en visio, selon vos besoins et vos contraintes.
Où que vous soyez, en France ou à l'étranger, il suffit d’une bonne connexion internet pour bénéficier de séances en visio, profondes et impactantes, avec votre coach de vie.
Au cabinet
En extérieur
En visio
Coach de vie sur Saint Genis Laval, pour qui ?
Le coaching de vie s'adresse à toute personne (adulte ou ado) qui se sent que son manque d'estime ou de confiance
l'empêche de faire des choses qui comptent pour elle et qui a ENVIE QUE CELA CHANGE,
qui veut REPRENDRE LE POUVOIR SUR SA VIE.
Votre manque de confiance/ d'estime influence VOS PENSÉS ?
Votre manque de confiance/ d'estime impacte VOS COMPORTEMENTS ?
VOUS AVEZ vraiment ENVIE que cela CHANGE, maintenant ?!
Vous êtes MOTIVÉ(E) et prêt(e) à vous INVESTIR pleinement ?
OUI ?
Alors oui, l’accompagnement d’un coach de vie peut être un véritable catalyseur.
Le coaching est un outil puissant, transformateur — à la hauteur de votre engagement.
PENSÉES
Dévalorisation
Peur du regard des autres
Peur du jugement
Peur du rejet
Peur de l'abandon
Syndrome de l'imposteur
...
&
COMPORTEMENTS
Auto sabotage
Posture corporelle fermée
Evitement
...
VOTRE MOTIVATION
Prêt à investir du temps
Prêt à investir de l'énergie
Prêt à investir de l'argent
Prêt à être honnête avec vous et avec moi ?
Coach de vie sur Saint Genis Laval, pour quelle problématique ?
Conséquences du manque d'estime et de confiance en soi?
Dans quel(s) domaine(s) de votre vie cela vous pose-t-il problème ?
AU NIVEAU ÉMOTIONNEL
mal être
dévalorisation
insatisfaction
frustration
dépendance affective
déconnexion de ses émotions
déconnexion de ses besoins
sentiment de honte
épuisement
AU NIVEAU SANTÉ
fatigue chronique
manque d'énergie
besoins non nourris
troubles du sommeil
somatisation
troubles alimentaires
douleurs chroniques
addictions
AU NIVEAU RELATIONNEL
dépendance affective
relations avec personnes toxiques
isolement et solitude
besoin excessif de réassurance
masque social
...
AU NIVEAU PROFESSIONNEL
peu d'évolution de carrière
peu d'évolution de rémunération
baisse de motivation
baisse de la créativité
burn out
...
hypersensibilité
...
Vous êtes fatigué(e) de subir cela ?
Vous voulez reprendre le pouvoir et
vivre la vie qui vous inspire vraiment ?
Coaching de vie sur Saint Genis Laval, quels bénéfices ?
Tout commence par une question essentielle :
qu’est-ce que VOUS voulez vraiment ?
Pas ce que les autres attendent de vous. Pas ce que vous pensez "devoir" faire. Mais ce qui vous fait vibrer, profondément.
Manquer de confiance en soi, c’est humain. Mais ce qui fait toute la différence, c’est de choisir un objectif clair, atteignable, et profondément aligné avec qui vous êtes. Un objectif qui donne du sens à vos actions, et qui vous donne envie de vous lever le matin.
Parce que votre véritable pouvoir ne réside pas dans le contrôle de tout… mais dans la clarté de la direction que vous choisissez.
En tant que coach de vie, je vous aide à identifier cette direction,
celle qui fait sens pour vous, et à avancer concrètement vers elle.
Alors ? Qu'avez-VOUS envie d'atteindre, de transformer,
qu'avez-vous envie de ressentir, d'oser faire
et qui fera toute la différence dans votre vie?
Qu’avez-vous envie de créer ? Qui voulez-vous devenir ? Qu’êtes-vous prêt(e) à oser pour vivre une vie qui vous inspire vraiment ?
Nous irons travailler à la racine : ces croyances limitantes, ces pensées automatiques, ces événements du passé qui vous freinent encore aujourd’hui.
Petit à petit, avec l’accompagnement d’un coach de vie, vous allez reconnecter
avec qui vous êtes vraiment.
Vous allez reprendre le contrôle de votre vie, (re)trouver la conscience de votre valeur, et ressentir cette confiance qui vous pousse à relever les défis qui comptent pour vous.
Vous allez vous sentir vivant(e). Aligné(e), authentique, joyeux(se), audacieux(se).
Avec une énergie nouvelle, une envie profonde d’avancer, d’oser, d’incarner pleinement la personne que vous avez toujours su être au fond de vous.
Vous ne subirez plus votre vie : vous en serez l’acteur ou l’actrice.
PENSÉES
Regard bienveillant sur vous
À l'aise avec le regard des autres
Connexion à vos émotions
...
Bien-être, légèreté, sérénité
Fierté, amour de soi
COMPORTEMENTS
Passages à l'action
Alignement avec vos valeurs
Capacité à vous affirmer, à dire non, à faire vos choix.
Posture corporelle ouverte
Sorties de votre zone de confort
...
je suis motivé.e mais j'appréhende de me lancer ...
Être accompagné.e par un coach de vie sur Saint Genis Laval,
Il est possible que vous ressentiez une appréhension plus ou moins forte à l'idée même de prendre RDV avec un coach de vie
ou de vous projeter dans cet accompagnement...rassurez-vous ce n'est pas un problème...
Il suffit juste que la motivation soit plus forte que la peur,
il suffit que la peur de ne pas agir soit plus grande que la peur de rester dans votre situation actuelle...
Voici quelques questions pour vous aider à prendre votre décision :
-
Prenez un instant pour écouter votre peur, elle vous envoie un message. Que vous dit-elle? De quoi avez-vous peur? Quelle solution pourriez-vous trouver pour réduire un peu cette peur (ex : m'envoyer un message écrit plutôt que de me contacter par téléphone) ?
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Risquez-vous de plus souffrir en prenant RDV avec un coach de vie et en travaillant sur votre problématique ou en conservant la situation telle qu'elle est aujourd'hui?
-
Quels seraient les inconvénients pour vous de continuer ainsi ?
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Quels seraient les impacts dans votre vie personnelle et professionnelle à ne pas oser être vous-même ?
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Quelle sera votre vie dans 1 an, dans 5 ans, dans 10 ou 20 ans si votre confiance reste aussi fragile ?
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Si c'était un ami vous décrivait votre situation actuelle, que lui conseilleriez-vous ? C'est souvent plus facile de prendre du recul sur la situation d'un ami que sur la nôtre...
A quoi ressemble un accompagnement avec un coach de vie ?
Connaissez-vous La métaphore du lampadaire ?
Imaginez une personne, de nuit, penchée sous un lampadaire.
Elle cherche quelque chose au sol, concentrée. Un passant s’approche et lui demande :
- « Que cherchez-vous ? »
- Mes clés.
- Vous êtes sûr·e de les avoir perdues ici ?
- Non, je les ai perdues plus loin dans l’obscurité… mais ici, il y a de la lumière. »
Cette scène peut prêter à sourire, mais elle nous ressemble bien plus qu’on ne l’imagine...
Que signifie cette métaphore du lampadaire ?
Elle illustre notre tendance à chercher des solutions là où c’est facile, où l’on voit clair, au lieu de les chercher là où se trouve réellement le problème — même si c’est plus inconfortable ou obscur.
Au quotidien, cela se traduit par une tendance à privilégier les solutions superficielles ou familières, plutôt que d’explorer les aspects plus profonds ou obscurs de nous-mêmes.
Lien entre la métaphore du lampadaire et le coaching ?
Le rôle du coach de vie, c’est justement d’aider la personne à aller chercher « là où sont les clés », même si c’est dans une zone inconfortable, moins éclairée.
Il éclaire ces zones avec bienveillance et méthode, sans imposer de réponses, mais en accompagnant la prise de conscience et le mouvement.