La confiance en soi se construit lorsque vous apprenez à reconnaître vos richesses et que vous osez poser de petits pas, chaque jour, pour développer ce qui vous manque. Ce ne sont pas les grands changements qui transforment durablement, mais les petites actions répétées. Alors choisissez un objectif, avancez par étapes, installez une routine simple et faites confiance au processus. Un pas après l’autre, vous allez bien plus loin que vous ne l'imaginez. Suivez-moi, je vais vous guider !

Vous êtes épuisé.e mais vous n'arrivez pas à vous accorder du temps pour vous ? Dans cet article, nous identifierons 3 croyances fréquentes qui peuvent vous empêcher de prendre du temps pour vous. Nous verrons ensuite comment vous en libérer. Etes-vous prêt.e à vous écouter enfin pour vous autoriser une vie plus alignée, sereine, confiante, joyeuse ? Etes-vous prêt.e à vous recentrer sur vous pour être plus disponible, présent et authentique avec vos proches ? Suivez-moi !

Vous avez du mal à poser vos limites, à vous affirmer? Vous avez tendance à vous effacer? Vous vous sentez peu entendu.e, peu respecté.e. Cela génère frustration, tristesse, colère, dévalorisation ? STOP ! Voici des clés précieuses pour vous affirmer & une boite à outils, un kit d'urgence de 10 phrases pour vous lancer. À expérimenter encore et encore...et si cela ne suffit pas, sachez que le coaching est une approche très efficace pour cette problématique. Je serais là pour vous accompagner !