Vous êtes épuisé.e mais vous n'arrivez pas à vous accorder du temps pour vous ? Dans cet article, nous identifierons 3 croyances fréquentes qui peuvent vous empêcher de prendre du temps pour vous. Nous verrons ensuite comment vous en libérer. Etes-vous prêt.e à vous écouter enfin pour vous autoriser une vie plus alignée, sereine, confiante, joyeuse ? Etes-vous prêt.e à vous recentrer sur vous pour être plus disponible, présent et authentique avec vos proches ? Suivez-moi !

Vous avez du mal à poser vos limites, à vous affirmer? Vous avez tendance à vous effacer? Vous vous sentez peu entendu.e, peu respecté.e. Cela génère frustration, tristesse, colère, dévalorisation ? STOP ! Voici des clés précieuses pour vous affirmer & une boite à outils, un kit d'urgence de 10 phrases pour vous lancer. À expérimenter encore et encore...et si cela ne suffit pas, sachez que le coaching est une approche très efficace pour cette problématique. Je serais là pour vous accompagner !

Vous avez tout pour être heureux.se… Alors pourquoi vous sentez-vous si mal ? ? En apparence tout va bien et pourtant vous ressentez un vide, un malaise, un décalage. Pourquoi ? C comment faire pour aller mieux ? Vous trouverez dans cet article des clés pour mieux comprendre et surtout pour vous sentir aligné.e et retrouver joie et légèreté.